Transforma-ti fructele preferate intr-un delicios Smoothie Bowl, un adevarat deliciu al papilelor gustative!

Cremos, rece, plin de nutrienti importanti si suficient de gros pentru a fi mancat cu lingura, un Smoothie Bowl iti va transforma diminetile pentru totdeauna!

Poti manca un Smoothie Bowl in fiecare zi si poti alege sa-l faci mereu diferit! Da-ti voie sa fii creativ!

Ingrediente

2 felii medii pepene galben bine copt si parfumat

1 banana mare

2 piersici/nectarine

1 LG unt de cocos

2 lgt pudra de vanilie naturala (optional) / 1 lgt esenta de vanilie naturala

Mod de preparare

Ce poate fi mai simplu de atat? 🙂

Blenduieste bine fructele alese pana cand obtii o crema fina, adauga untul de cocos si pudra de vanilie si mai blenduieste putin pentru a fi incorporate in crema.

Toarna crema intr-un castron si orneaz-o dupa pofta inimii.

Eu am ales chips-urile de cocos, semintele de canepa, stafidele, nibs-urile de cacao si rodia.

Ce a iesit?

Un mic-dejun satios, incredibil de bun, cu o aroma si o textura deosebite. O adevarata incantare a simturilor!

Sanatatea are gust! Enjoy!

Cu drag,

Luiza

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *